Nutrición adecuada para a perda de peso: as principais características da dieta, indicacións e contraindicacións, alimentos permitidos e prohibidos, un exemplo de menú para unha semana.
Non todos saben o que é unha dieta proteica. ¿Decidiches perder peso pero non sabes cal é a dieta axeitada para ti? Analizaremos en detalle todo tipo de dietas proteicas. Despois diso, entenderás se paga a pena probar unha dieta proteica para a perda de peso ou non.
A dieta Ducan é un popular método de adelgazamento baseado no dominio dos alimentos proteicos na dieta. Segundo os principios de nutrición, vantaxes e desvantaxes.
